załóż temat

załóż temat w dziale junior z wypelniona ankieta, zrzutem z PoTreningu z przykladowym dziennym jadlospisem,rozpisanym treningiem, dostaniesz odpowiedz w jednym temacie na Twoje pytania, tu zajmujemy sie suplementacja

zarejestruj się i załóż temat w dziale doping z wypełnioną ankietą

zarejestruj sie na forum zalóż temat wklej foty i wtedy Ci odpowiemy.

Spalaczy nie poleca się w ciemno, załóż temat w dziale Odżywki, wypełnij tam ankietę i wtedy zostanie Ci polecony spalacz, ewentualnie dostaniesz radę o wstrzymaniu się z jego zakupem

Ale co mamy doradzić jak nic o Tobie nie wiemy, nie wiemy jak się odzywiasz, załóż temat w dziale odzywianie i skonsultuj swoją dietę, moze są jakieś błędy.

Załóż temat w dziale "Moderatorzy" lub "Administracja"

Zarejestruj się na forum , wejdź do działu www.sfd.pl/suplementy Załóż temat z wypełnioną ankietą o sobie (im więcej informacji ,tym lepiej) i na pewno doradzimy . Na pierwszy rzut oka , jak kolega wyżej napisał, o wiele za dużo Sporo rzeczy do wywalenia, bo wydasz niepotrzebnie na to siano,a efekty żadne

Załóż temat w tym dziale https://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html Ewentualnie napisz maila bezpośrednio do działu IT: https://www.sfd.pl/kontakt

To tylko jakaś wyliczanka partii mięśniowych, w dodatku mocno uproszczona, nie żaden system. ;-) Zarejestruj się i załóż temat w dziale trening dla początkujących.

trener widac "ogarniety" jak Ci uklada plan gdzie masz tyle samo serii na triceps i na plecy, poza tym 3 miesiace stazu i taki plan przeladowany imo to pomylka, załóż temat w dziale z treningami dla poczatkujacych i popros o korekte z ta dieta to chyba cos sciemniasz ze byla tu oceniana, mysle ze w takiej formie by nie przeszła, daj jeszcze raz ja [...]

załóż temat w dziale www.sfd.pl/suplementy z wypełnioną ankietą i większą ilością informacji o sobie

Białko służy do uzupełnienia odżywiania, czyli można powiedzieć że to taki kurczak. załóż temat w dziale odżywki i suplementy z wypełnioną ankietą.

zaloguj się na forum i załóż temat w dziale odchudzania .

Jest tego troszkę jeśli chodzi Ci o przedtreningówki, ale nie wiemy nic o Tobie, zarejestruj się i załóż temat z wypełnioną ankietą w dziale odzywki i suplementy.

smialo zaloz temat w ww dzialach lub np https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html chetnie pomozemy co do planu

Witam, załóż temat w dziale regionalnym (wymagana darmowa rejestracja).

jak nie masz mozliwosci ćwiczenia cześciej to dobre bedą chociaz i te 2 godziny w tygodniu.. zapoznaj sie działem odżywianie na forum, ulóż pod siebie diete i zaloz temat w tamtym dziale a ktos na pewno pomoze Ci ją skorygować (nikt za Ciebie tutaj planu nie ulozy) a uwierz mi ze poswiecisz troche czasu i sama wszystko ogarniesz.. my tu jestesmy [...]

załóż temat z ankietą i rozpisanym dokałdnie cyklem

moze daltego ze to k***a SPORTOWE FORUM. NA INSOMNI TO LEPIEJ WIEC TAM ZALOZ TEMAT, o to biega

załóż temat w dziale ladies wraz z wypelnioną ankietą działu ;-)